Máy Reformer, được phát triển bởi Joseph Pilates, là một thiết bị tập luyện cực kỳ linh hoạt. Tìm hiểu các bài tập Pilates trên máy Reformer để xây dựng chương trình tập luyện chuyên sâu nhằm tối ưu hóa tiềm năng khách hàng của bạn. Khóa học này giới thiệu vũ trụ của máy Reformer, một công cụ tập luyện vô giá và là dụng cụ không thiếu trong bất cứ Pilates studio nào,có thể coi máy Reformer là ngôi sao trong loạt các dụng cụ khác. Khóa đào tạo Reformer bao gồm phần giới thiệu về cách sử dụng máy Pilates Reformer một cách an toàn cho các bài tập trình độ sơ cấp đến trung cấp, Các Nguyên tắc chuyển động, cải thiện sự liên kết và định tuyến của phần thân dưới, phát triển cân bằng cho hệ cơ và học phương pháp để rèn luyện phần thân trên một cách hiệu quả.

Đến ngay cơ sở Pilates Station gần nhất để trải nghiệm!

Hãy bắt đầu lộ trình tập luyện của bạn bằng Pilates Mat. Đăng ký ngay hôm nay để được nhận những ưu đãi hấp dẫn đến từ Pilates Station!

Bạn sẽ luôn được chào đón bởi những khuôn mặt tươi cười và tập luyện dưới sự hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp từ huấn luyện viên, những người luôn khuyến khích và thúc đẩy bạn khám phá giới hạn của bản thân và vượt qua giới hạn đó.

Pilates Personal Coach

Annie Rogers

Pilates Personal Coach

Catty Hương Hoàng