LADDER BARREL

Nếu bạn là tín đồ của Pilates chắc chắn không xa lạ gì với Ladder Barrel- một trong những thiết bị tập Pilates giúp định hình vóc dáng, tư thế, cải thiện vấn đề cong vẹo và gù lưng, giảm cơn đau cho những người có chấn thương về cột sống. Tập Pilates với Ladder Barrel giúp khoá các động tác giúp kiểm soát phần cột sống dễ dàng, an toàn, chính xác hơn. Từ đó tập trung đúng vào trọng tâm nhóm cơ mà bạn muốn siết, giảm tối đa các chấn thương. Ladder Barre tập trung vào kiểm soát chuyển động, tư thế và hơi thở. Được ưa chuộng bởi các vũ công chuyên nghiệp, bài tập kiểu này giúp cải thiện sự cân bằng trong khi vẫn luyện tập sức mạnh cơ bắp, sức bền và tính linh hoạt.

Đến ngay cơ sở Pilates Station gần nhất để trải nghiệm!

Hãy bắt đầu lộ trình tập luyện của bạn bằng Pilates Mat. Đăng ký ngay hôm nay để được nhận những ưu đãi hấp dẫn đến từ Pilates Station!

Bạn sẽ luôn được chào đón bởi những khuôn mặt tươi cười và tập luyện dưới sự hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp từ huấn luyện viên, những người luôn khuyến khích và thúc đẩy bạn khám phá giới hạn của bản thân và vượt qua giới hạn đó.

Pilates Personal Coach

Annie Rogers

Pilates Personal Coach

Catty Hương Hoàng